定期地安排出行旅游，可以讓老年人去到一個(gè)可以暫時(shí)忘卻家事煩憂的全新環(huán)境中，放飛自己、修養(yǎng)身心。

劉女士退休后就一直在兒子家?guī)兔O子，因?yàn)槊刻旒覄?wù)繁多，操心的事也多，年輕時(shí)身體一直挺好的她這兩年小病小痛不斷，睡眠也變差了。一次偶然機(jī)會(huì)，劉女士老兩口受邀和朋友一起去旅游。旅行結(jié)束后，劉女士感覺(jué)自己整個(gè)人的狀態(tài)明顯變好了。從那之后，兒子決定每年都給二老安排幾次旅行計(jì)劃，讓父母完全放下家中瑣事，享受旅行的快樂(lè)。

退休，本來(lái)意味著頤養(yǎng)天年，而中國(guó)的很多老年人往往被新的家庭事務(wù)纏繞，如帶孫子、做飯、照顧更加老邁的父母等，疲憊不堪。中國(guó)人的家庭觀念重，讓老年人完全放下這些家事獨(dú)善其身恐怕不現(xiàn)實(shí)。然而，定期地安排出行旅游，可以讓老年人去到一個(gè)可以暫時(shí)忘卻家事煩憂的全新環(huán)境中，放飛自己、修養(yǎng)身心。

旅游，還可以讓老年人的思想與時(shí)俱進(jìn)，拓寬眼界。一個(gè)人在一個(gè)圈子里待久了，很容易形成一些固化的觀念，更何況是待了一輩子的地方。所以有人說(shuō)，越老越容易固執(zhí)。旅游養(yǎng)老，去到新的城市、新的國(guó)度，看看世界之大，會(huì)讓人更加豁達(dá)；看看新的人或事，會(huì)讓人更適應(yīng)新的變化；看看其他地方的人們是怎么生活的，思想會(huì)更豐富而具有包容性。

旅游，還可以使老年人多交些朋友。老年人多愛(ài)跟以前認(rèn)識(shí)的朋友交往，新朋友少。老年人選擇出行大多會(huì)參加旅行團(tuán)，這時(shí)會(huì)遇見(jiàn)各個(gè)年齡段的團(tuán)友，大家一路同行、歡聲笑語(yǔ)，性格也不容易變得孤僻。另外，旅游除了夫妻結(jié)伴，也可以叫上自己的朋友一起出行，聯(lián)絡(luò)友誼。一路有熟悉的朋友相伴，旅途也會(huì)變得輕松活潑。

旅行是一種值得推廣的積極養(yǎng)老方式。子女們應(yīng)鼓勵(lì)老人多出去走走看看。輕松悠閑、飲食較好的線路更能讓老人放松，達(dá)到修養(yǎng)身心的效果。